Ejercicios de tonificación general

Ejercicios de tonificación general

Nos hemos propuesto cuidar tu forma física y para ello hemos preparado un nuevo vídeo donde nuestro director, Saulo Terrades, te mostrará un entrenamiento de tonificación general básico para mantener y mejorar el tono muscular. Si tienes cualquier duda o consulta...
Ejercicios básicos de movilidad

Ejercicios básicos de movilidad

Ahora más que nunca es primordial que no permanezcas inactivo y cuides tu forma física. El ejercicio es tan esencial para tu salud como lo es una buena alimentación. Y como queremos que toda la familia se mueva de forma segura, hemos preparado este vídeo con unos...