Ejercicios para personas con movilidad reducida

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Como siempre decimos, moverse es importante para todos y lo es incluso más para aquellas personas con MOVILIDAD REDUCIDA. En estos casos, realizar actividad física es esencial para evitar que se produzca atrofia muscular. Pensando en ellos hemos creado esta tabla de...
Ejercicios básicos de movilidad

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Ahora más que nunca es primordial que no permanezcas inactivo y cuides tu forma física. El ejercicio es tan esencial para tu salud como lo es una buena alimentación. Y como queremos que toda la familia se mueva de forma segura, hemos preparado este vídeo con unos...
ROTURAS MUSCULARES. PARTE 2: TRATAMIENTO

ROTURAS MUSCULARES. PARTE 2: TRATAMIENTO

Este artículo está basado en el “Spanish Consensus Statement. The Treatment of Muscle Tears in Sport (2015)” o traducido al castellano, “Documento español de consenso para el tratamiento de roturas musculares en el deporte”, que fue elaborado en 2015 por treinta y...